您是否感受到随着季节变换，身体也在悄然发生变化？是否对古人在调养身心方面的智慧充满好奇？为更有效地传播健康理念，提升自我保健能力，3499拉斯维加斯特别推出了2025年“家·恋”养生讲座主题活动。

“天人相应”是中医养生的核心理念，其中的珍贵文化遗产——二十四节气，不仅是农业文明的指引，更是蕴藏着千年养生智慧的瑰宝！这些节气精准划分了自然界阴阳的变化及气候与物候的规律，依照节气调整饮食、作息、运动与情志，可以有效调和体内脏腑气血，增强体质，并预防季节性疾病，实现事半功倍的养生效果。

讲座将从二十四节气的起源与深远意义入手，深入剖析每个节气与人体健康之间的紧密联系。结合真实案例与生活情景，让复杂的养生知识变得简单易懂。结合现代科学知识，详细解析每个节气的气候特征、人体生理变化以及相应的养生方法与注意事项，帮助大家轻松掌握顺应天时的养生之道。

此外，讲座还将从饮食调理、运动保健到情志调节，全方位、多角度传授实用的养生技巧。为了让大家更直观地感受节气养生的魅力，现场还设置了养生体验区，准备了各种养生茶饮和食疗方，如菊花枸杞、荷叶薏仁、雪梨百合及红枣桂圆等。这些茶饮口感清新，功效各异，让大家在品尝的同时，体会节气养生带来的诸多益处。

健康是人生的基石，是我们追求幸福生活的前提。随着节气的律动，开启科学养生之旅，3499拉斯维加斯将一如既往地守护您的健康，同时提供更多高质量、专业的健康服务。