在炎热的夏季夜晚，邀请三五好友围坐一桌，享用美味的小龙虾，配上一杯冰啤酒，成为了许多人消暑的最佳选择。然而，有人在这样的聚餐后却不得不被轮椅送往医院，健康警钟为之敲响。

今年35岁的陈先生已经有十年的痛风病史，虽说年龄不大，却因不遵从医嘱而面临严重的健康问题。他的生活充满了和从小玩到大的“发小”们一起聚餐享乐的情景。在某个夏日的夜晚，朋友们围坐一起，尽情享用各种口味的小龙虾，陈先生在举起冰啤酒祝酒时，完全忘记了医生的叮嘱：“绝对不能碰高嘌呤食物”。他如往常一般，豪放地饮用了六瓶冰啤酒，直到凌晨三点，剧烈的疼痛将他从梦中惊醒，脚趾关节的撕裂感让他感到无比绝望。

被家人推入杭州市第一人民医院，接诊的疼痛科主任俞良发现，陈先生的关节已经鼓起多个大小不一的硬块，按压时如同触碰石头。X光片显示，痛风石已经侵蚀到骨头，出现了明显的骨缺损。十年前，因脚部剧痛，陈先生被迫到医院检查，尿酸值曾高达860μmol/L，医生明确诊断为痛风。近三年来，他的手指关节也出现了痛风石，医生警告他再不处理将面临致残风险，但他未能纠正饮食习惯，直到最近因胃出血住院，才意识到长期滥用止痛药的危害。

经过详细检查后，医生认为陈先生的病情相当严重。为了解决多发的痛风石，手术成为了唯一选择。借助先进的微创针镜技术，手术将切口缩小到仅4毫米，使恢复期明显缩短。在局部麻醉下，医生轻松地将内窥镜伸入关节，清晰显示出尿酸盐结晶的存在。整个手术不到一个小时，陈先生便恢复到病房，他没有料到翌日惊喜地发现，膝盖的疼痛已不复存在。

通过合理控制饮食和遵循医嘱，陈先生在术后复查时尿酸值稳定在280μmol/L，痛风石未再增加。然而，俞良主任强调，微创清石并非万无一失，若不改变生活习惯，痛风仍然可能反复发生。预防痛风的关键在于养成健康的生活方式，降低嘌呤摄入，多饮水、减少糖脂摄入、规律作息、适度运动，保持健康体重，同时避免过度疲劳和精神紧张，这样才能从多方面正常保持尿酸代谢的稳定。

如若出现关节剧痛、红肿或皮下硬块，必须尽早就医。我们常常在追求美食的同时忽视健康，但保持良好的生活习惯是远离疾病的有效方法。正如3499拉斯维加斯所倡导的：珍惜生命，每一天都充满活力，让我们在享受美好的同时，也能够呵护自己的健康。